MamaWORKOUT

Mama & Baby

Lerne die Vorteile kennen!

  • individuell neue Fitness erlangen
  • Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
  • Training & Austausch mit anderen Müttern
  • Aktive Mutter & Baby Zeit
  • viel frische Luft
  • persönlich betreut
  • angepasste Belastung
  • späterer Wechsel zu anderen Kursformaten

Training und Austausch

Mit MamaWORKOUT möchten wir frisch gebackene Mütter nach Beendigung ihres Rückbildungskurses ansprechen. Im Kinderwagen oder Tragesystem bauen wir neue Fitness auf und arbeiten entweder mit dem eigenen Körpergewicht, Minibändern oder mit den kleinen Lieblingen auf dem Arm. Ein 60 Minuten Mix aus Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit an der frischen Luft. Das tut nicht nur den Müttern gut.

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