Personal Training

Individuelle Trainingsplanung

Lerne die Vorteile kennen!

  • 1:1 Betreuung für maximale Ergebnisse
  • 2:1 Betreuung – Teamwork
  • In- und Outdoor Training
  • 100% individuelle Trainingsplanung
  • Zeiteffektiv
  • Zeitlich flexibel
  • Persönlich & vertrauensvoll
  • Fordernd & Fördernd

Fit und kraftvoll

Personal Training ist 100% individuell. Das Thema bestimmt den Trainingsplan: Fit nach der Schwangerschaft, starker Rücken, mehr Mobilitsation oder ein allgemeiner Zuwachs von Kraft und Ausdauer. Ebenso sind die Zeiten 100% flexibel – früh morgens, in der Mittagspause oder auch am Wochenende – passend zum persönlichen Alltag. In einem ersten Beratungsgespräch werden Wünsche und Ziele formuliert, sowie eine Stoffwechselmessung durchgeführt. Diese liefert zu Beginn die aktuelle körperliche IST- Situation, um anschließende Ergebnisse messen zu können.

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