Janine

Janine´s Hobbys waren schon als Kind sportlich ausgerichtet – Turnen, Ballett, Reiten, Schwimmen, Jazz Dance, Step Dance, Tennis, Yoga und natürlich war auch sie immer mal wieder im Fitnessstudio. Die Liebe zur Natur kam mit den Jahren. „Wenn Dir beim Training eine frische Brise um die Nase weht oder die Sonne in dein Gesicht lacht, dann ist das Glück pur!“

In Ihren Trainings und Coachings möchte Sie die Zone, in der sich die Teilnehmer am liebsten bewegen vergrößern. Der Grenze der Komfortzone „hallo“ zu sagen ist ein muss! Ziel ist ein gesunder und fitter Lifestyle, der selbstverständlich auch viel Spaß machen sollte. Zu sehen wie Kunden stärker, schneller und gesünder werden macht Sie stolz und glücklich.

Astrid

Astrid lebt und liebt den Sport. Mit 25 Jahren Trainererfahrung begeistert sie jeden einzelnen Teilnehmer und motiviert jeden mitzumachen. Im Team von Janine ist sie von Anfang an mit voller Überzeugung dabei.

Ob im Gruppen- oder Einzeltraining, sie bringt jeden mit Freude und Power an seine Grenzen. Dabei wird es mit Ihren abwechslungsreichen Trainings nie langweilig.

Ganz unter dem Motto „sei stärker als deine stärkste Ausrede“ möchte sie Ihre Leidenschaft zum Outdoorsport in Verbindung mit einem Kraft-Ausdauertraining oder einer ausgiebigen Lauftraining gerne mit Dir teilen.

Du findest Astrid in unserer Powerbase, im Bereich Firmenfitness und im Einzeltraining.

Domi

Für Domi gehört der Sport seit sie denken kann zum Leben. Ihre absolute Leidenschaft ist hierbei Selbstverteidigung und Boxen.

Es wundert also nicht, dass Sie in ihren Bootcamp Einheiten immer wieder entsprechende Elemente aus der Fight-Schublade mit ins Zirkeltraining bringt. Ihr Mix aus Boxen, Ausdauer und Krafttraining machen ihre Stunde zu einem kompletten Workout, welche nicht nur deine Fitness – sondern auch dein Selbstbewusstsein und deine Sicherheit ins nächste Level bringt.

Und als wäre das nicht genug: achtet Sie immer auf eine Stärkung deiner Rückenmuskulatur – Bootcamp meets RückenFIT. Ein absoluter Traum und totales Mehrwehr für deine Gesundheit.

Du findest Domi in der Powerbase, im Einzeltraining und immer mal wieder auch in der Soulbase.

Carlo

Hier ist unser Mann im Team und wir finden, dass jedes gute Team einen Carlo haben sollte. Freundlich bittend holt er alle Teilnehmer gerne aus der eigenen Komfortzone heraus und motiviert durch seine eigene Sportlichkeit in jeder einzelnen Trainingseinheit.

Sein „Bitte sehr“ hast du noch Stunden nach der Einheit in Kopf und sicherlich darfst du dich auch über einen entsprechenden Muskelkater freuen.

Bei Carlo findest du alle beliebten oder vielleicht auch nicht beliebten Basic Moves und dazugehörige Optionen in alle Richtung. Mit klar strukturierten Zirkeltrainings, Gruppen-Challenges oder einem beliebten Klassiker wie Tabata Training begrüßt Carlo dich in seiner Einheit.

Du findest Carlo in der Powerbase, sowie im Soulbase um Dich im Bereich EMS ins nächste Level zu bringen.

Elisa

„Heart wide open“, ist Elisas Lebensmotto. Auch sie ist Mama mit Herz, Yoga Lehrerin und liebt die Berge und das Meer. Im stressigen Alltag hat sie im Yoga ihre kleine Aus-Zeit gefunden. 
In ihren Yoga Stunden erwartet dich ein Mix aus Hatha Yoga und kleinen Flows. Gerne unterstützt sie dich dabei, wieder zurück zu deiner Mitte zu finden. Dazu gibt es eine große Portion Ruhe, viel Zeit zum Atmen und Asana für Asana ein ankommen bei dir selbst. Elisa hilft dir dich zu stärken und dir dabei selbst liebevoll und gelassen zu begegnen. 
Viel Spaß in ihren Yoga Classes im Soulbase.

Hildegard

Please welcome Hildegard. Mit ihrer absoluten Begeisterung für Sport, Frischluft und Gruppendynamik unterstützt und coacht Sie alle Bereiche in der Powerbase. Fachwissen saugt sie auf und wird euch bestens unterstützen an euren Zielen zu arbeiten.
Neue Reize, neue Motivation und neue Herausforderungen. Dazu immer ein Lächeln auf den Lippen, aber das seid ihr ja von euren Coaches gewohnt, oder?
Viel Spaß mit und bei Hilgedard!