Lerne die Vorteile kennen!

Jeder ist anders und so sind es unsere einzelnen Schwerpunkte auch!

  • Viel frische Luft, wir trainieren draußen. Immer!

  • Auch die besten Einzelkämpfer trainieren im Team!

  • Lass Dich motivieren! Dein Coach betreut dich intensiv.

  • Wir arbeiten effektiv durch abwechslungsreiches Functional Training.

  • Wir lassen dein „Das kann ich nicht…“ im Keim ersticken!

  • Mit oder ohne Vertragsbindung. Deine Entscheidung!

  • Wir sorgen für Spaß! Auch im Bootcamp darf gelacht werden.

  • Jeder kann hier mitmachen! Dein Coach passt die Belastung an.

  • Zwei Outdoor Standorte

  • Tierpark Alsdorf, ehemalige Skaterbahn

  • Gymnasium Alsdorf, Konrad-Adenauer-Allee 1

  • YOUR Bootcamp

     60 Minuten, Zirkeltraining, HIIT Training, Bodyweight Training, Training mit Kleinequipment  wie Kettlebell, Slingtrainer, Robe und co. 

  • Bootcamp RUN

    60 Minuten, Walken, Laufen, Sprinten in Kombination mit Bodyweight Übungen

  • Bootcamp BASIC

    60 Minuten – ideal für Einsteiger, nach Verletzungen, Schwangerschaften oder Technikverliebte

  • Bootcamp BOOST

    60 Minuten – für dein nächstes Level. Längere Belastungszeiten, stärkere Gewichte, noch mehr Power

  • Bootcamp KIDS

    60 Minuten, Eltern + Kind, spielerisch Lust an Bewegung fördern

  • Bootcamp DAY

    4 Stunden, 4x 45 Minuten Training mit unterschiedlichen Schwerpunkten, gesunde Snacks und leckere Drinks

  • Bootcamp SPECIAL

    90 Minuten, eine Überraschungseinheit, zu finden an Feiertagen und zu besonderen Anlässen

  • Bootcamp FIGHT

    60 Minuten, Techniken zur Selbstverteidigung, Boxtraining mit Pratzen, Bodyweight Übungen

  • Personal Training

    60 Minuten, personalisiert nach Kundenabsprache

  • Laufkurs

    10 Wochen, geschlossene Gruppe, Anfängerkurs

  • athleticflow (Sommerzeit)

    60 Minuten,  Yoga trifft HIIT, das beste aus zwei Welten