Ein Monat – ein Thema. Nimm dir die Informationen die du benötigst.
Was soll ich vor dem Training essen? Kohlenhydrate nach 18.00 Uhr sind schlechter als um 13.00 Uhr? Stille Entzündungen. Macht Fett fett? Kann ich meinen Stoffwechsel aktivieren? Hormone, machen sie glücklich und schlank? Proteine machen starke Muskeln.
Für alle ALL IN Aboinhaber kostenfrei.
Coaching laut Kursplan